lunes, 17 de mayo de 2010

Programa Cinta Negra


- Saludo. (Ritual)

- Básicos Avanzados.

- Combinación de 2 patadas (Raund de pateo).

– Pateo Saltando.

– Defensa Personal.

– Combate Libre.

– Rompimientos.

– Bu Shi Ban Bo.

- Shimpo.

10° – Forma Creativa.

11°-KATA JAPONESA.

Naifan shin shodan.

I On.

Yinte.

Ba Say Dai.

12°-KATA COREANA.

Won Whyo.

Yul Kok.

Hwa Rang.

Chung Mu.

13° – NAGE WASA (proyección).

O Soto Gari.

Uki Goshi.

Kubi Nage.

Ipon Seoi Nage.

Tsuru Komi Goshi.

Harai Goshi.

Sei Otoshi.

Tomoe Nage.

Sumi Gaeshi.

Uki Otoshi.

14°- Osae Komi Wasa (inmovilización).

Kesa Gatame.

Kata Gatame.

Kami Shio Gatame.

Gyaku Kesa Gatame.

Yoko Shiho Gatame.

Mune Gatame.

Tate Shio Gatame.

Kusure Kami Shio Gatame.

Kata Osae Gatame.

15°- SHIME WASA (técnica de estrangulación) .

Kata Juji Jime.

Gyaku Juji Jime.

Yoko Juji Jime.

Ushiro Jime.

Okuri Eri Jime.

Kata Ha Jime.

Ebi Garani.

Tomoe Jime.

Eri Jime.

16° KANSETSU WASA (palancas).

Ude Hishigi Juji Gatame.

Ude Garami.

Ude Hishigi.

Yoko Hiza Gatame.

Kami Ude Hishigi Juji Gatame.

Yoko Ude Hishigi.

Kami Hiza Gatame.

Ude Hishigi Henka Wasa

Gyaju Juji.

Shime Garami.

17° Katas 1er. DAN (TESIS)

Ke Baek.

Kanku Dai.

Rio Kuten Iwa San.

Empi.

18° 2do. Dan

Kodan

Shinto

Rio Kuten Iwa Ni.

Kanku Sho.

18°- 3er Dan.

Unsu.

Riokuteni Wa Shu

Yushin.

Poeum.

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