sábado, 15 de mayo de 2010

6° KIU AMARILLA


KATAS.
Whon –Hyo.
Pinan-Shodan.
Pinan-Sandan.
Kyoku-Sandan.

Posiciones de pie.
Neko Ashi Dashi-Posición corta, posición de gato.
Kiba Dashi-Posición encuestre.
Kake Dashi-Posición en forma de T con los pies.


TECNICA DE PIE.
Tobi Mikasuki Gueri--Patada saltando de afuera hacia dentro con la planta del pie.
Tobi Ushiro Mikasuki –Patada girando por atrás saltando y  pegando con la planta del pie. 
Tobi Mawashi Gueri--Patada saltando con la bola del pie.
Tobi Mawashi Hai Soku Gueri.--Patada saltando pegando el empeine.

TÉCNICA DE MANO.
Morote Suki.—Golpe doble al frente al mismo nivel.
Yama suki—Golpe paralelo en diferentes niveles.
Basami Suki—Golpe en forma de tijera a las costillas.
Haito—Golpe con el canto interno de la mano.

DEFENSAS.
Sasae Soto Uke—Defensa media de adentro hacia afuera.
Sasae Kaki Wake—Defensa media de adentro hacia afuera girando el ante brazo.
Haito Uke—Defensa media con la parte interna de la palma.
Tetsui Uke—Defensa media en forma de martillo.

PREGUNTAS.
1° SIGNIFICADO DE LAS CINTAS DE COLORES.
Es la evolución del aprendizaje a través de diferentes grados.

2°QUE ES UNA KATA.
Es una combinación de ataques y defensas contra varios enemigos imaginarios en varios pasos y direcciones.

3°ELEMENTOS BÁSICOS DE UNA KATA.
Coordinación, Ritmo, Concentración, Respiración, Equilibrio, Foco, Fuerza, Precisión, Sentimiento, Técnica.


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